ママがインフルエンザに！子どもの世話はどうする？【元保育士が医者に予防＆対策法を聞いた】

今回は元保育士の筆者が、子育て中のママたちがインフルエンザなどの感染力が高い病気になった時、どのように対策&子どもの世話をしているのかをご紹介します。

また、以前私が実際にお医者さんに聞いた「インフルエンザの予防法とママがインフルエンザになった時の子どもへの接し方」もあわせて紹介します。

この記事を読めば、ママがインフルエンザになってしまった時にどうすればいいかがわかり、落ち着いて子どもの世話をできるはず。

「インフルエンザになってしまって子どもの世話をどうしよう」と悩んでいるあなたはぜひ、読んでみてください。

ママがインフルエンザに！ママたちは子どもとどう関わっているの？

マスクとビニール手袋を使用

どんなに自分がしんどくても家事や育児をしなくてはならないので、ママは大変ですよね。

自分のインフルエンザが子どもにうつらないか心配しながら過ごすのにも疲れてしまいそうです。

定期的に除菌スプレーで除菌

アルコールスプレーや次亜塩素酸のスプレーをママの手の届くところに置き、定期的に除菌してインフルエンザの菌が部屋中に広まらないように工夫しているママが多いです。

「ママが神経質になりすぎて、体が一向に休まらない」なんて声もよく聞きます。

寝る部屋をママと子どもで分ける

寝る時間はママも無防備になるので、子どもと寝る空間を分けてインフルエンザが治るまで過ごす策を取っているママもたくさんいました。

ただ、アパートや賃貸マンションに住んでいる場合、ママと子どもが別々で寝るスペースがない家族も多いです。

空間には限りがあるので、子どもとママが別室で寝るとが物理的に難しい家庭もあります。

両親に子どもの世話をお願いする

近くに両親が住んでいる場合は、両親に子どもの世話をお願いするママが多いことが分かりました。

ただ、両親にインフルエンザがうつってしまう可能性があるので注意が必要です。

実際にSNSの口コミでも「両親にインフルエンザをうつしてしまった」という意見が見受けられました。

「両親にインフルエンザをうつすのが怖い」といった方は、ベビーシッターサービスを活用してシッターに面倒を見てもらうのがおすすめです。

「キッズパーク」は入会金、年会費など一切かからず他社に比べ基本料金も安めで、病児保育対応可のベビーシッターが複数在籍しています。

登録シッターは全員、保育士や看護師などの専門資格持ち、もしくは認定持ちで安心です。

公式サイトから無料でシッターのプロフィールを見られるので、気になったらチェックしてみてはいかがでしょうか。

お医者さんに聞いてみた！インフルエンザの予防&感染防止方法

もし自分が感染力の高い病気になってしまったら・・と悩んでいた時期に、かかりつけのお医者さんに「インフルエンザにならないための対策法」と「インフルエンザになってしまった時の子どもとの関わり方」について相談したことがあります。

お医者さんは私の悩みに次のように答えてくれました。

手洗いうがいは念入りに

限りなく100%に近い確率で感染を予防するためにも、パパや子どもにも帰宅したら手洗いうがいをしてもらいましょう。

ママがインフルエンザになっている場合は、うがいで喉を潤して菌がつきにくくするすることで、子どもへの感染予防にもつながります。

常に消毒できるものを準備しておく

こまめに消毒するようになってから、筆者も風邪をひいたり体調を崩したりすることが少なくなりました。

除菌グッズはインフルエンザ予防にも大切ですが、ママがインフルエンザに感染した時にも活躍します。

インフルエンザになってから購入しに行くのではしんどいので、ママから子どもにインフルエンザを感染させないためにも、除菌グッズのストックをおすすめします。

風邪が流行する時期には予防マスク

筆者は毎回マスクを捨てるのが気になっていたので、思い切って何度も使える洗えるマスクを購入。

すると、遠慮がちになっていたマスクもしっかりと着用するようになりました。

日常的なマスク着用による感染予防効果についてをみると、マスク着用により感染症が予防できるかについてはエビデンスがないようです。

こまめに飲み物を飲む

はじめは「菌を体内に入れてしまうとインフルエンザがうつってしまうのでは？」と思っていましたが、喉を常に潤しておくことでインフルエンザ菌を喉につきにくくしてくれることが分かり、お医者さんが言っていたことに納得しました。

小さいお子さんがいるご家庭は、ぜひ試してみてくださいね。

子どもの世話はできるだけ休む

パパや両親が協力できる場合、子どもの世話を数日間お願いして、ママは元気に体調が戻るように努めましょう。

周りに協力して貰える人がいない場合、ベビーシッターサービスを利用して子供の面倒を見てもらうのも1つの手です。

おすすめのベビーシッターサービスは、下の記事で詳しく紹介しています。

すぐにできる！準備不要のインフルエンザ対策

日頃からよく寝る

ママと同様、子どももしっかりと睡眠時間を取れるようにしておくと、ママがインフルエンザになった時でも感染リスクを下げられます。

手拭きタオル、うがいコップを分ける

洗濯物が沢山出そう・・と思うかもしれませんが、小さなタオルを使ったり薄手のタオルを使ったりすることで問題なく取り組めます。

湿度を保つために室内干しする

外に干す手間も減り、暖房がついているのですぐに洗濯物も乾きます。

洗濯物が全て乾いてしまった時には、タオルを水で濡らして干しておくと湿度を保ってくれますよ。

上手に予防をしながらママはインフルエンザにならないようにしよう

ママがインフルエンザになってしまうと、子どもや家族への感染防止をしながら自分のインフルエンザも治さないといけないので、本当にしんどいです。

インフルエンザになってしまった場合、除菌しつつ寝る部屋をわけるなどの対策を行っていきましょう。

子供の世話をするのがしんどい場合は、ベビーシッターサービスを使うとかなりラクに過ごせます。

キッズパークは、料金が安めなのにシッター全員が資格や認定を持っていて安心して利用可能です。

病児保育にも幅広く対応しているので、気になったらまずは公式サイトからシッターのプロフィールを見てみてはいかがでしょうか。

インフルエンザにかかっていないときは、インフルエンザの予防を忘れずに行うようしていきたいですね。

インフルエンザがしんどすぎて子どもの面倒が見られず周りに頼れる人もいないあなたは、ベビーシッターに頼る手もあります。

おすすめのベビーシッターサービスはこちらで解説しています。